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秋季7种食物 润肺解燥效果好

2019年05月03日 栏目:美食

秋季7种食物 润肺解燥效果好导语 大枣宁心安神抗过敏,菊花祛燥润喉防感冒,红薯预防癌症助排毒,核桃温肺定喘又补脑,板栗补脾
秋季7种食物 润肺解燥效果好 导语

大枣宁心安神抗过敏,菊花祛燥润喉防感冒,红薯预防癌症助排毒,核桃温肺定喘又补脑,板栗补脾健胃养元气,香蕉养阴润燥排毒好,秋梨生津清热解秋燥。 【1、大枣:宁心安神抗过敏】 大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,提高免疫力的作用,亦可防治高血压

  大枣宁心安神抗过敏,菊花祛燥润喉防感冒,红薯预防癌症助排毒,核桃温肺定喘又补脑,板栗补脾健胃养元气,香蕉养阴润燥排毒好,秋梨生津清热解秋燥。

【1、大枣:宁心安神抗过敏】

大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,提高免疫力的作用,亦可防治高血压、骨质疏松和贫血,是老年人秋季的补养佳品。

【2、菊花:祛燥润喉防感冒】

菊花可疏风平肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,解酒毒,对感冒、头痛都有1定的辅助医治作用。

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导语

也许很多人都想不到,薄荷、蒲公英、马齿苋等中草药也能走上餐桌,成为百姓口中的佳肴,起到蔬菜所不具有的1些保健作用。本期,给大家推荐几种能当菜吃的中草药。 薄荷。刚采摘的薄荷叶清新可口,有清心明目、解毒败火、疏风散热、促进食欲、帮助消化等多种保

  也许很多人都想不到,薄荷、蒲公英、马齿苋等中草药也能走上餐桌,成为百姓口中的佳肴,起到蔬菜所不具有的1些保健作用。本期,给大家推荐几种能当菜吃的中草药。

薄荷。刚采摘的薄荷叶清新可口,有清心明目、解毒败火、疏风散热、促进食欲、帮助消化等多种保健功效。薄荷除用来泡茶外,还可以和豆腐1起烹炒,或与鲫鱼1起煲汤。需要提示的是,有夜间盗汗、烦躁不安、皮肤瘙痒、吹风容易感冒等症状的人和脾胃虚寒、腹泻者要少吃。

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导语

当归粉补血活血 当归是1种多年生草本植物,药用其根,主产于我国4川、甘肃、陕西、云南、湖北等

  补血的中药有哪些呢?随着小编1起来看看吧!

  当归粉——补血活血

  当归是1种多年生草本植物,药用其根,主产于我国4川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。医学认为,当归味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药。因此,它既能补血,又能活血,既可通经,又能活络。凡妇女月经不调,痛经,血虚闭经,面色萎黄,衰弱贫血,子宫出血,产后瘀血,例经(月经来潮时,出现口鼻流血)等妇女的常见疾病,都可以用当归。

  黄芪——补气

  中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补3焦”,清朝的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现,黄芪不但能扩大冠状动脉,改良心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。

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